Bewegungstherapie
Unter diesem Begriff kann fast alles verstanden werden, was irgendwie mit Bewegung zu tun hat. Das Ziel in der Bewegungstherapie besteht aber darin, mit möglichst optimalem Aufwand und zielgerechter Auswahl der Übungen eine vorhandene Störung adäquat zu behandeln. Man unterscheidet zwischen aktiver, passiver und assistierter (unterstützter) Bewegungstherapie.
Bei der aktiven Bewegungstherapie führt der Patient die instruierten Bewegungen selbst, oder in Zusammenarbeit mit dem Therapeuten, aus.
Die passiven Bewegungstherapien werden vom Therapeuten ausgeführt.
Assistierte Bewegungstherapie bedeutet die zielgerichtete Unterstützung des Patienten durch den Therapeuten.
Manuelle Therapie (Chiropraktik)
Seit einigen Jahren besteht die Möglichkeit, sich als Physiotherapeut in der manuellen Therapie fortzubilden. Diese Behandlungsmethode unterstützt und beschleunigt die Genesung vieler funktionellen Störungen des menschlichen Bewegungsapparates. Mit einer guten Anamnese (Befragung) und einem korrekten Befund können oft mit wenigen gezielten Handgriffen funktionelle Störungen der Wirbelsäule und der Gelenke an den Extremitäten behandelt werden. "Mit Impuls" bedeutet das Lösen ("Deblockierung") eines Gelenkes oder Wirbelsäulensegmentes mittels eines schnellen und gezielten Drucks auf die betroffenen Gelenkspartner. In der Regel benutzt der Behandelnde die Hände und Finger dafür. Ein "Knacken" weist meistens die erfolgreiche Deblockierung hin. Das Knacken ist aber nicht die Voraussetzung für den Erfolg. Ein Wiederherstellen der Funktion kann auch im Stillen geschehen. Des Weiteren wird auch ohne Impuls gearbeitet. Die Handgriffe sind teilweise ähnlich wie diejenigen mit Impuls. Es werden v.a. die Gelenke und die dazugehörige Muskulatur behandelt. Die manuelle Therapie ist ein wichtiger Mosaikstein in der Physiotherapie der heutigen Zeit. Neben der klassischen Physiotherapie bieten wir einige spezielle Behandlungsformen und Techniken an.
Massage
Die Massage wird oft zur Ergänzung von physiotherapeutischen Massnahmen angewendet. Dabei spielt das Krankheitsbild eine wesentliche Rolle. Es gibt die verschiedensten Arten von Massagen. Unter dem allgemeinen Begriff der Massage wird v.a. das Behandeln der Weichteile (Muskulatur) verstanden. Wir unterscheiden die folgenden Arten der Massage, wobei der Unterschied v.a. in der Geschwindigkeit und der Tiefe der Massagegriffe liegt.
Klassische Massage |
Entspannungsmassage , eher sanfte, ruhige Griffe. |
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Sportmassage |
Behandlungsmassage zum lösen bestehender muskulärer Probleme oder dem verhindern von Verkrampfungen. |
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Weichteilbehandlung |
Die Weichteilbehandlung greifft deutlich zur Behandlungsmassage der Sportmassage und der Triggerpunkttherapie über. Der Druck der Griffe wird grundsätzlich als mittel bis stark empfunden! |
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Triggerpunkttherapie |
Die Triggerpunkttherapie, lesen Sie hier! |
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Handtherapie
Die Handtherapie ist eine Spezialität die nur von wenigen Therapeuten gut beherrscht wird! Das heisst, dass Therapeuten speziell dafür in Weiterbildung und Ausbildung gehen. Bei uns wird die Handtherapie angeboten. Eine enge Zusammenarbeit mit den Handchirurgen in Bern ist unsere Voraussetzung zu einer erfolgreichen Nachbehandlung.
David Back Konzept
Rückenbeschwerden gelten als die teuerste Zivilisationskrankheit in allen westlichen Ländern. Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen führten zur Erkenntnis, dass die meisten Menschen, die an Nacken- oder Lendenwirbelsäulenproblemen leiden, meistens auch erkennbare Muskeldefizite aufweisen. Daraufhin entwickelten Wissenschaftler an der Sporthochschule Köln ein auf neuesten Erkenntnissen beruhendes Test-, Therapie- und Trainingskonzept zur Lösung dieser Probleme.
1. Gezieltes Krafttraining der wichtigsten wirbelsäulensichernden Rumpf- und Nackenmuskulatur.
2. Gezielte Bewegungsgymnastik zur optimalen Mobilisierung der Wirbelsäule.
3. Erlernen wirbelsäulengerechter Arbeitstechniken und Haltungsformen.
4. Techniken zur Muskelentspannung für Nacken- und Rumpfmuskulatur.
Aufgrund eines Eingangstests wird für die Patienten ein individuelles Therapie- und Trainingsprogramm erstellt. Zusätzlich werden - falls erforderlich - passive Massnahmen in der Physiotherapie zur Unterstützung der Rehabilitation angewendet. Der Verlauf der Rehabilitation wird laufend vom Physiotherapeuten objektiv wie subjektiv überwacht und angepasst.
Das Training wird entweder vom Arzt oder Chiropraktor verordnet oder wird ins Programm der physiotherapeutischen Massnahmen miteinbezogen.
M.T.T. Medizinische Trainingstherapie
Unter Berücksichtigung der allgemeinen Trainingslehre wird jedem Patienten, ob Hausfrau, Akademiker oder Hochleistungssportler, ein individuelles und gezieltes Programm zur Rehabilitation erstellt. Dabei geht es um das Erreichen von individuellen Zielen sowie um die Verbesserung eines pathologischen (kranken) Zustandes des Bewegungsapparates oder Herz – Kreislaufsystemes.
Bei uns wird die MTT sehr erfolgreich in Begleitung zur Physiotherapie eingesetzt.
MTT kann nicht mit Fitness, Wellness oder gar dem Body Building gleichgestellt werden!
MTT wird zur problemorientierten Rehabilitation eingesetzt.
Training
Die optimale Symbiose zwischen der Physiotherapie und dem Gym Fit Club Bern bietet ideale Bedingungen zum Training an Geräten, aber auch die Möglichkeit, die vielen verschiedenen Kurse zu besuchen.
Sobald die physiotherapeutische Behandlung abgeschlossen ist, besteht die Möglichkeit, zu besonderen Konditionen im Gym Fit Club Mitglied zu werden. Dabei bleiben die Physiotherapeuten immer wichtige Ansprechpartner, welche jederzeit zur Verfügung stehen. Zusätzlich ist der Trainingsraum immer von geschultem Fachpersonal besetzt, welches die Gäste und Trainierenden betreut.
Sportrehabilitation
Ein verletzter Sportler - sei es nun ein Läufer, Handballer oder Tänzer - sollte sich seiner Sportart entsprechend wieder aufbauen. In einer ersten Phase wird sich der Sportler der ganz normalen physiologischen Regeneration hingeben müssen. Mit dem Unterschied, dass ein Sportler wenn nötig täglich in die Physiotherapie kommt und sofort nebst der Regeneration auch ein Alternativ-Trainingsprogramm durchführt. In der zweiten Phase wird mit der physiologischen Belastungssteigerung der betroffenen Strukturen begonnen. In der dritten Phase absolviert der Sportler ein sportartspezifisches Training, bis er physisch wie psychisch wieder wettkampffähig ist. Dieses Prozedere dauert je nach Verletzung mehrere Monate bis zu einem Jahr.
Sportlerbetreuung
Eine nicht ganz einfache, aber sehr herausfordernde Aufgabe für einen Physiotherapeuten, der sich gerne mit Sport und Sportlern auseinandersetzt. Es geht v.a. darum, sich individuell der Sportart und dem Sportler anzupassen und ein Rehabilitationsprogramm oder Aufbautraining zusammenzustellen, welches den Sportler wenn nötig auf dem Weg zurück von seiner Verletzung zu seinem Sport begleitet. Je nach Aufwand oder Verletzung kann diese Begleitung mehr oder weniger lange dauern. Oft entwickeln sich daraus freundschaftliche Beziehungen, welche über Jahre halten. So wie der Sportler immer wieder den gleichen Arzt aufsucht, wird er sich auch immer dem gleichen Physiotherapeuten zuwenden.
Die Betreuung von Sportlern beinhaltet auch den Meinungsaustausch und das Erarbeiten von Trainingsplänen für das Krafttraining sowie das Konditions- und Techniktraining. Die Spezialgebiete unserer Physiotherapie sind insbesondere das Krafttraining, Schwimmen, Rennradfahren, MTB und Laufen sowie der Triathlon und Langdistanzrennen. Mannschaftssportarten wie Handball und Volleyball sind ebenfalls stark vertreten.
Domizilbehandlungen - Heimbehandlungen
Unsere Physiotherapie bietet auch die Domizilbehandlung an. Wir besuchen Patienten Zuhause, in Altersheimen oder Wohngemeinschaften. Eine Domizilbehandlung wird vom Arzt verordnet.
Personal Training
Das Personaltraining ist für diejenigen Patienten und Kunden gedacht, die für eine gewisse Zeit unter der Aufsicht des Physiotherapeuten ein Rehabilitations- oder Aufbautraining absolvieren müssen oder wollen.
Durch die ständige Kontrolle wird ein qualitativ hochwertiges Training gewährleistet. Die definierten Ziele können so optimal verfolgt und erreicht werden. Durch den teilweise hohen Zeitaufwand für den Betreuer ist diese Art des Trainings eher eine teure, aber durch die intensive Betreuung eine sehr effektive.
Physikalische Therapie
In der Physiotherapie bedeutet dies die Behandlung des menschlichen Körpers mittels Wärme und Kälte. Elektrotherapie, Ultraschall und LASER gehören ebenfalls dazu.
Bei uns werden folgende Arten der physikalischen Therapie angewendet:
Fangopackungen, auch Wärmepackungen genannt
Kältepackungen
Elektrotherapie
Ultraschall
LASER
Magnetfeldtherapie BEMER 3000
Wickel mit und ohne Zusatzstoffe
Triggerpunkttherapie
Der Triggerpunkt (TP), auch myofaszialer Triggerpunkt genannt, ist ein in der Skelettmuskulatur auftretender "schmerzhafter Knoten mit entsprechenden Ausstrahlungen". In der Regel findet der Therapeut mehrere solcher TP's im zu untersuchenden Muskel. Ein aktiver Triggerpunkt wird erst als solcher diagnostiziert, wenn unter anderem folgende Punkte bei der Untersuchung erfüllt werden: Lokale Muskelzuckungen bei Druck auf den TP, auch Faszikulationen genannt und schmerzhafte Ausstrahlung ins vom Patienten angezeigte betroffene Gebiet.
Es gibt verschiedene Methoden, um die TP zu behandeln. Am häufigsten werden tiefstreichende Massagen und die ischämische Kompression angewendet. Weiter wird auch mit dem Spray and Stretch sowie dem Dry Needling gearbeitet.
Die Triggerpunktbehandlung ist eine intensive Therapieform, welche in der Regel kausal und somit schmerzlindernd wirkt, sogar wenn Patienten bereits mehrere Jahre lang unter muskulären Schmerzen gelitten haben. So kann unter anderem auch vielen Kopfweh- und Rückenschmerzpatienten effizient geholfen werden. In einer modernen Praxis sollte die Möglichkeit zur Triggerpunkttherapie vorhanden sein.
Rehabilitation
In der Physiotherapie werden Massnahmen zur Wiedereingliederung körperlich benachteiligter Patienten in das Berufs- und Privatleben ergriffen. Beim Sportler ist es das Ziel, ihn wieder leistungs- und belastungsfähig in das Sportlerleben zurückzuführen. Dabei wird darauf geachtet, dass neben der Reconditionierung auch funktionell und sportartspezifisch rehabilitiert wird. Ein Handballer hat andere Leistungsanforderungen als ein Marathonläufer.
Einem Arbeiter auf der Baustelle kann mit gezielten Massnahmen beim Erlernen von neuen Arbeitstechniken geholfen werden.
Das Zurückführen in das Arbeitsleben ist für jeden Patienten enorm wichtig, damit er marktwirtschaftlich interessant bleibt und nicht auf einem Abstellgleis landet. Gezielte Rehabilitation ist ausserdem wichtig in Bezug auf das Eindämmen von den immer höher werdenden Gesundheitskosten.
Sohier
Bei dieser Behandlungsmethode wird mit wenig Kraft und gezielten Handgriffen das betroffene Gelenk "zentriert". Dadurch wird die Reharmonisierung der Bewegung des behandelten Gelenkes wiedererlangt oder wenigstens verbessert. Das " Zentrieren " des Gelenkes vermindert Fehl- oder Überlastungen der Gelenksstrukturen und kann sich dadurch ebenfalls schmerzlindernd auswirken. Ein biomechanisches Verständnis und ein räumliches Vorstellungsvermögen ist die Voraussetzung, um mit dieser Technik behandeln zu können. Diese Behandlungsform wird im Moment nicht durchgeführt!
Taping
Die Funktionsweise des Tapings beruht auf dem Umlenken oder Absorbieren von Kräften. Bei Rissen, Zerrungen , Quetschungen oder Reizungen von Muskeln, Sehnen, Bändern oder Gelenken werden verschiedene Materialien zum Tapen verwendet. Das Tape wird nach einem bestimmten System angebracht und wird so stunden- bis tagelang getragen. Der Sportler verwendet es z.B. als temporären Schutz vor weiteren Verletzungen oder als Prophylaxe. Bei Reizzuständen und Überlastungen kann es längere Zeit getragen werden.
Manuelle Lymphdrainage
Die Lymphe (griechisch: Wasser) ist eine hellgelbe Gewebsflüssigkeit, die über das Lymphgefäßsystem mit den Zellen und dem Blutkreislauf in enger Verbindung steht. Die Lymphdrainage (LD) ist eine manuelle Behandlung, jedoch keine Massage. Die LD wird mit langsamen, rhythmischen Handgriffen ausgeführt. Sie beschleunigt unter anderem den Abfluss der Lymphflüssigkeit, welche für das Abwehrsystem zuständig ist.
Dadurch bilden sich z.B. Schwellungen nach Operationen oder Blutergüsse nach Verletzungen schneller zurück. So lässt sich eine Schmerzlinderung bzw. - freiheit erreichen und die Bewegungseinschränkung wird aufgehoben.
Atemtherapie
Die Atemtherapie oder auch Atemphysiotherapie genannt, dient der Schulung der Atmungstechnik. Nach operativen Organeingriffen oder bei Lungenkrankheiten wird diese Art der Physiotherapie am meisten angewendet. Um einige Beispiele zu nennen: Entfernung eines Lungenflügels bei Tumoren, Kaiserschnitt-Geburt, Bauchhöhlenoperation, chronische Atemwegserkrankungen, Mukoviszidose u.s.w.
Menschen mit Asthma können durch das Erlernen der richtigen Ausatmungstechnik die "Asthmaanfälle" reduzieren oder sogar verhindern.
Auch Schmerzen am Bewegungsapparat, die durch falsche Atmungstechnik ausgelöst werden, können dadurch behandelt werden.
Die Atmung des Menschen ist nicht nur das simple Ein- und Ausatmen, sondern beeinflusst den ganzen Körper und die innere Ruhe.
Magnetfeldtherapie
Wir bieten Ihnen die Magnetfeldtherapie mit dem Beemer 3000 an. Sie können bei uns Abonnemente lösen oder Mieten das Gerät für bei Ihnen Zuhause. Oft wird bei und die Magnetfeldtherapie in die physiotherapeutische Behandlung miteinbezogen.
Preise
Sportmassage |
1/2 Std. |
Fr. 50.- |
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Massageabonnemente |
Nach Anfrage |
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Behandlung mit Therapiemassnahmen |
½ Std. | Fr. 60.- |
Behandlung mit Therapiemassnahmen |
1 Std. | Fr. 120.- |
Individuelle Programmgestaltung und Betreuung für MTT |
pro 1 Std. | Fr. 100.- |
Rückenturnkurse im Gym Fit |
Nach Anfrage | |
David Rückentest mit Auswertung |
Fr. 80.- |
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Mitgliedschaften im Gym Fit Club |
Nach Anfrage | |
Personal Training |
je ½ Std. | Fr. 60.- |
Medizinische Trainingstherapie in der Physiotherapie |
Mit ärztlicher Überweisung | |
Kostenübernahme der Versicherer: Wenn Sie eine vom Arzt ausgestellte Verordnung zur Physiotherapie haben, sind die Kosten durch die Grundversicherung oder der Unfallversicherungen gedeckt! Private Physiotherapie oder Dienstleistungen die von unserer Physiotherapie angeboten werden, sind privat zu bezahlen. |
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